Overview
Trabaja en sesiones cortas e intensas (45′), tus glúteos, piernas y la zona Abdominal y Lumbar mediante ejercicios con tú propio cuerpo o cargas muy leves.
Estas actividades te ayudarán a mejorar tú postura corporal y evitar lesiones, además de ayudarte a moldear tu figura y lograr tus objetivos de forma más eficiente.
