El Método Pilates combina ejercicios de fuerza y la flexibilidad para conseguir una mejora en la postura, el control motor, el equilibrio, la calidad de vida y el trabajo tanto del cuerpo como de la mente.
Su fundador, Joseph Pilates , declaró: “La buena postura se puede adquirir acertadamente solo cuando el cuerpo entero está bajo el perfecto control”.
Este servicio podrá realizarse como actividad grupal o como servicio personal.