Nuestro cuerpo necesita movimiento, de tal manera que cuando dejamos de realizarlo entramos en decadencia.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) declara que la inactividad física es la cuarta causa de mortalidad en el mundo.
El sedentarismo es el causante de la mayoría de las enfermedades cardiovasculares y la obesidad.
Contamos con una actividad pensada para el desarrollo de la salud y calidad de vida de aquellas personas que quieran realizar una actividad de entrenamiento controlado, supervisado, acorde a sus necesidades y con el fin de recuperar todas las destrezas motrices de nuestros cuerpos. Se realiza en grupos reducidos de cuatro personas.