Overview
Para los amantes de las emociones fuertes, en nuestras clases HIIT combinarlas intervalos de baja o moderada intensidad con intervalos de alta intensidad.
Mejora tu capacidad cardiovascular y aumenta la resistencia más rápido que los entrenamientos de resistencia.
Los estudios demuestras que con este sistema se consume calorías y se quema grasa corporal horas después del entrenamiento, además de favorecer el aumento de la masa muscular.
